רק אל תדברו איתי על דיאטות!

שבעים מדיאטות?

מרגישים שזה בלתי אפשרי לרדת במשקל? נמאס לכם
לספור קלוריות? המחשבה על מה מותר ומה אסור לכם
לאכול מתישה אתכם?

עושים דיאטות ובסופו של דבר רק עולים במשקל?

זו לא אשמתכם!

מחקרים מראים: דיאטות הן הסיבה מס' 1 לעלייה במשקל לאורך זמן!

אתם מבינים כבר שדיאטות לא עובדות, אבל לא יודעים מה אפשר לעשות אחרת?

הגיע הזמן לעשות שינוי

תוכנית הנחיה להרזיה - לרזות מבפנים החוצה

תשכחו את כל מה שלמדתם עד היום על דיאטות וירידה במשקל.

התכנית שתעשה שינוי לטווח ארוך בגורמים האמיתיים והעמוקים,

המשפיעים על האכילה והמשקל שלכם.

בלי תפריטים, בלי איסורים ובלי ספירת קלוריות.

הרזיה ללא דיאטות

תכנית הנחיה להרזיה כוללת 10 הקלטות הפועלות ישירות על תת המודע, הרגשות והגוף שלכם.

באמצעות האזנה של 20 דקות ביום בלבד
ומעקב אחר ההנחיות בתכנית –
תרגישו שינוי בהרגלי האכילה שלכם ותוכלו לרדת במשקל.
תוכנית בקצב אישי וליווי פרטני וקבוצתי.

באמצעות התכנית גם אתם יכולים:

cropped-icon-1.png

להפסיק עם הדיאטות וספירת הקלוריות

cropped-icon-1.png

להשתחרר מדחפים בלתי נשלטים והתמכרויות לאוכל

cropped-icon-1.png
לאכול בריא ומאוזן בקלות ובטבעיות
cropped-icon-1.png
לאזן את מנגנוני השובע והרעב שלכם
cropped-icon-1.png
לשפר את חילוף החומרים
cropped-icon-1.png
להרגיש טוב עם עצמכם
cropped-icon-1.png
לרדת במשקל
cropped-icon-1.png
לשמור על התוצאות

תכנית הנחיה להרזיה בנויה על הבנה עמוקה ומורכבת של מערכות היחסים שבין הגוף, עולם הרגש והמוח.

התכנית יוצרת שינוי עמוק ברמת תת המודע, בגורמים המשפיעים על האכילה והמשקל שלכם.

המטרה: חיים בריאים יותר, אכילה מאוזנת והרמוניה אמיתית עם הגוף שלכם.

סליחה, אני רק שאלה

האם באמת יתכן שאפשר לשנות הרגלי אכילה ולרדת במשקל בלי מאבקים, בלי דיאטות ובלי איסורים?

לא רק שזה אפשרי, אלא שזו הדרך היחידה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לאורך זמן.

ניסיתי דיאטות בעבר ונכשלתי, מה הסיכוי שהתכנית הזו תצליח?

תכנית "הנחיה להרזיה" אינה תכנית דיאטה. התכנית לא תלמד אתכם מה לאכול ומה לא, אלא תסייע לכם ליצור שינוי מבפנים בכל הקשר שלכם עם אוכל ואכילה.התכנית מיועדת לתת מענה במקום שבו דיאטות נכשלות, ועל כן היא כל כך אפקטיבית ואחוזי ההצלחה שלה גבוהים בהרבה מאלו של דיאטות.

האם כל אחד יכול להשתמש בתכנית?

בהחלט! כל אחד בכל גיל ובכל מצב יכול להשתמש בתכנית (כולל גם נשים בהריון ומיניקות). התכנית פועלת על מכלול הגוף-הנפש והמוח ויוצרת שינוי ברבדים הללו המשפיע על כל אחד באופן אישי וספציפי בדרך שנכונה ומתאימה לו.

מה תדרוש ממני התכנית?

ראשית כדי להשתמש בתכנית יש צורך במחשב וחיבור לאינטרנט. התכנית תדרוש מכם 20 דקות ביום בלבד להאזנה להקלטות. השינויים יגיעו באופן טבעי מתוככם ללא תפריטים וללא איסורים.

מה קורה אם התכנית לא תצליח?

ניסיון העבר מלמד, שכל מי שמתמיד בתכנית יוצר שינוי מהיר וכמעט מיידי בהרגלי האכילה, בכל התפיסה שלו לגבי אוכל ואכילה, וכתוצאה מכך יורד במשקל. אני כאן אתכם, כדי לעזור לכם להצליח.

האם אני נשאר לבד בתכנית?

התכנית אמנם בנויה לעבודה אישית ולהתקדמות בקצב אישי. אבל אתם לא לבד! אני מלווה אתכם לאורך כל הדרך, עונה לשאלות ומסייעת לכם באתגרים. בנוסף, מלווה אתכם קבוצה נהדרת של אנשים הנמצאים יחד אתכם בתכנית, וגם הם משתפים אתכם מניסיונם, מסייעים לכם למצוא את המוטיבציה הדרושה ליצור שינוי, ומלווים אתכם לאורך כל הדרך. כך שאתם ממש לא לבד!!!

אני אתכם יד ביד
עד להשגת התוצאות הרצויות לכם

איך זה נראה מבפנים?

הכנסו לסיור קצר במערכת "הנחיה להרזיה"

אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וממחלות נפשיות –
לפני כל תכנית חדשה, יש להתייעץ עם הרופא המטפל.

תוכנית "הנחיה להרזיה", מאפשרת לכם לרזות בדרך אחרת ולשמור על המשקל לאחר הירידה. 

התוכנית מבוססת על ההבנה כי, אכילה היא אינה רק פעולה פיסית וטכנית שמשקיטה את הרעב, אלא היא משלבת היבטים רגשיים, מחשבתיים והתנהגותיים.

"עקרונות מחקריים ומדעים עליהם מושתתת התוכנית הנחיה להרזיה"

מדעי המוח וההתנהגות, ידע מתחום הפיזיולוגיה והפתולוגיה.

מחקרים עדכניים על המוח ותפקודו.

ההנחיה משלבת שיטות ריפוי מצליחות, בין היתר תורות גוף-נפש, מדיטציה והרפיה, דמיון מודרך, NLP, שיטת סילבה, כוחו של תת המודע, חשיבה חיובית EFT, ועוד.

מה מספרים המשתתפים בתכנית?

היי ליאת

שמח לשתף אותך שלאחר כחודש בתוכנית ירדתי  7 ק"ג ללא תחושה של מאבק או מאמץ.

נהנה מאד לשמוע את ההקלטות.

 

אחרי המון שנים של נסיונות להרזיה והקניית הרגלים חדשים,

נסיונות אשר כללו: דיאטות שונות, צומות, סדנאות רגשות, קבוצות תמיכה שונות וטיפולי  אימון  

ו NLP 

ואחרי תנודות במשקל בטווח הקרוב ל 50 קילוגרם, ואחרי עיסוק של שנים בהתפתחות אישית ורוחנית.

אני מרגיש שפגשתי את התוכנית שלך בדיוק בזמן, מאד מוכן והיא מכילה כלים והבנה אשר היו חסרים לי עד היום, 

ומאפשרים לי ליצור את השינוי המיוחל בתוכי.

…השינוי היה מהיר ודרמטי. יום אחרי ששמעתי את ההקלטה הראשונה הפסקתי לחלוטין לגעת במתוק. הפעם הראשונה שאכלתי מתוק היתה תשעה ימים אחרי תחילת התכנית. וגם אז זה היה כפית וזהו. הפסקתי להיות אובססיבית לאוכל. הפסקתי לחשוב על אוכל ועל כמה אוכל יש במקרר וכמה אכלתי היום ומה אוכל מחר….

חזרתי לארץ לא מזמן, על המשקל אני שוקלת בדיוק כמו ששקלתי לפני חודש כשטסתי לאמסטרדם וניו יורק דבר שמדהים בעיני כי בעבר כל נסיעה לחול כללה חזרה עם כמה קילוגרמים. יותר מזה, אני אפילו מרגישה טוב ומהממת והבגדים רחבים עלי יותר.. לא יודעת להסביר את זה.

ולא התחלתי אפילו לדבר על מה ההקלטות עושות לי בחיי היומיום. איך הן פותרות לי מתחים רגילים מול אנשים ביום יום. מתיחות עם חברים או חילוקי דעות עם משפחה. ההקלטות מרגיעות אותי. עוזרות לי לנשום טוב יותר. להיות שלמה יותר ואני אוהבת את עצמי יותר אי פעם אהבתי וזה הישג גדול….

אז תודה לך על הכל. ועל הקולות שלך שאני שומעת כמה פעמים ביום. ועל האמונה שהחזרת לי בעצמי וביכולות שלי. 

כולי תקווה שכולם כבר יכירו את התכנית וירפאו באמצעותה.

אוהבת 

רות

מה שעבד לי בתוכנית הוא שהעשייה היחידה שממנה התפתחו ההרגלים החדשים שלי במה שקשור לתזונה ופעילות הגופנית הייתה האזנה להקלטות המדהימות של ליאת.
אז מה השתנה?

1. ההשתוקקות שלי לאוכל ירדה פלאים.

2. כשאני עוברת ליד חנות עם ריחות מגרים של מאפים או היצע אין סופי של שוקולדים טובים אני בשליטה. אני יותר חזקה מהנטייה שלי להימשך פנימה לחנות.

3. בעקבות ההקלטות קבעתי לי מטרה שבעקבותיה אני עושה פעילות גופנית נמרצת כמה פעמים בשבוע.

4. אני משקיעה בעצמי בכך שאני מכינה לעצמי מיץ ירוק כמעט כל יום.

5. השינוי בנושא מורגש קבוע ומהותי.
מודה מאד לליאת
אני ממשיכה בירידה במשקל. הירידה היא בגלל שאני אוכלת הרבה הרבה פחות לחם ועוגיות. והרבה יותר חיונית בפעילות הגופנית.

כבר אחרי 3 ימים של האזנה להקלטות ראיתי שני שינויים משמעותיים:
הייתי אוכל לעיתים קרובות לחם לבן, ובכל יום שותה קפה עם דונאטס. החל מהיום הראשון, אני שותה רק קפה, ואוכל 3% או פחות מהלחם שאכלתי. והשינוי השני הוא שאני עושה בחירות הרבה יותר בריאות באוכל שלי.

אני מרגישה כאילו מצאתי את המפתח לעצמי – מבחינת אוכל ורגשות.
ההקלטות גורמות לי להרגיש טוב יותר עם עצמי. גם בימים שפחות שומרת ואוכלת קצת יותר – אני במודעות למה אני אוכלת, וחשוב מכך – למה גורם לי לאכול (שיעמום, כעס, עצב) וכשמבינים את ה"מה" – ה"איך" נהיה קל יותר.
התוכנית עוזרת לי להבין שדיאטה היא לא המילה הנכונה, ושהמשקל שלי הוא לא מה שחשוב בעצם, אלא הבריאות – וזה עושה את ההבדל!!

ליאת יקרה שלום
ראשית כל, מודה לך על ההזדמנות שניתנה לי להצטרף לתוכנית על מנת לחוות תהליך וחוויה חדשים ושונים עבורי. תהליך שונה ורחוק מכל מה שהכרתי ב-20 השנים האחרונות שאני טרודה ועסוקה במשקל גופי.
למרות שאני בתהליך הזה כמעט שבועיים אני כבר יכולה להעיד על השינוי שחל בי.
אני כלל לא עסוקה בספירות קלוריות, אני לא נלחמת באוכל ולא "מתאפקת"….פשוט לא מרגישה צורך לאכול דברים משמינים ולא בריאים.
ממליצה לכל הסקפטיים:) לנסות משהו חדש ושונה בלי מאבקים באוכל ולא בכוח! מרגישה נהדר!!
ליאת, תודה ענקית!!!

ליאת יקרה, מאז שהתחלתי את התכנית אני מרגישה שהצורך שלי במתוק פחת ואפילו כמעט נעלם. ממישהי שאכלה כמויות מסחריות של מתוק הפכתי להיות נורמלית ואני אוכלת כמויות קטנות וסבירות ביותר. חוץ מזה התחלתי לרצות לאכול בריא. גם הצורך בלחם לבן ירד בצורה משמעותית ואני מרגישה חשק לאכול אוכל בריא ומזין במקום לחם לבן. זה שינוי מדהים מבחינתי. בינתיים הספקתי לעשות בדיקות דם ולגלות שכל המדדים (ואפילו אלה שהיו ממש גרועים קודם) במצב מעולה ואני מאוזנת ויש לי את הויטמינים והמינרלים שהגוף שלי צריך .קשה לתאר את השינוי במילים כי רק מי שמכיר אותי יודע עד כמה זה משמעותי.אני רוצה להגיד לך תודה רבה כי התכנית שלך זה בדיוק מה שגופי ואני היינו צריכים כרגע.

בנימה אישית,
כמה מילים ממני אליך

"אני רוצה להודות לך שקראת עד לכאן.
רוב האנשים פשוט מתייאשים ומוותרים, ומשלימים עם המצב. אני מברכת אותך על המוכנות שלך ללמוד משהו אחר, גישה אחרת לחלוטין לירידה במשקל, לקבלה עצמית וליצירת המציאות שתמיד רצית.

התכנית "הנחיה להרזיה" היא שיטה מהפכנית וייחודית שאין דומה לה.

לתוך השיטה הכנסתי ניסיון קליני של למעלה מעשור, וידע מתוך אינספור שיטות ומחקרים. הכל כדי שתצליחו.

לא עוד דיאטה, אלא שינוי עמוק ישירות בתת המודע של כל מערכת היחסים שלך עם אוכל, אכילה והגוף שלך. התוצאות של המשתתפים בתכנית הדהימו לא רק אותם, אלא גם אותי.
החלום שלי לעזור לכל אחד ואחת להשתחרר מכבלי הדיאטה. להפטר מהעול המעיק של התעסקות במשקל ובקלוריות.

לחיות חיים בריאים ומאוזנים. לאכול בריא ומאוזן, בלי לחשוב יותר מדי, באופן טבעי, בקלות וללא מאמץ. לשם כך בניתי את התכנית, ולשם כך אני מביאה אותה אליך היום.

אני יודעת, שקשה לקבל החלטה ולצאת לעוד דיאטה. אני מכירה את הפחד שגם זו תהיה דיאטה כושלת, ובשביל מה בכלל להתאמץ. אבל באמת חשוב לי שתצליחו וששום דבר לא יעמוד בדרככם. תראו שההשקעה נמוכה יחסית, והתכנים והתמיכה שאתם מקבלים בתכנית עצומים ואין דומה להם. הגישה חדשנית ושונה מכל מה שהכרתם עד היום, ואינה דומה לשום דיאטה שעשיתם. תנו לי הזדמנות לעזור לכם, ואני בטוחה שלא תתאכזבו."

ליאת שפר בן יעקב - מטפלת גוף ונפש משנת 2004

מוכנים להפסיק עם הדיאטות ולהתחיל לרדת במשקל?

בניתי עבורכם תכנית בליווי מקצועי ובהתאמה אישית שעובדת מהמחשב האישי שלכם, בזמן שלכם.

תכנית "הנחיה להרזיה"

מסלול פרימיום "יד ביד בדרך להצלחה"

ספר ליווי לתכנית – כיצד פועלת השיטה, מהם השלבים בתוכנית, מדוע דיאטות נכשלות ואיך להשתמש בתת המודע לשינוי ולהרזיה (שווי 99 ₪)

שאלון לבניית פרופיל אישי – שאלון המסייע לכם לזהות את הרגלי האכילה שלכם, האמונות, הפחדים והמניעים לאכילה (שווי 249 ₪)

גיליון מעקב – יסייע לכם לעקוב אחר ההתקדמות בתוכנית והשגת התוצאות (שווי 99 ₪)

משתחררים ממתוקים – הקלטת שמע און-ליין לאכילה בריאה משפיעה על תת המודע, ומייצרת שינוי מהיר ועמוק, בשחרור התשוקה למטוגן, מלוח ומתוק ועידוד אכילה בריאה ובחירת מזונות שנכונים ומתאימים לכם (שווי 297 ₪)

מתאזנים ומרזים – הקלטת שמע און-ליין לשינוי הרגלי אכילה ולשחרור אכילה רגשית – לשיפור הרגלי אכילה ,שחרור משקל עודף וירידה במשקל (שווי 249 ₪)

משחררים עודפים – הקלטת שמע און-ליין לירידה במשקל – שיפור חילוף החומרים, שריפת שומנים ויצירת איזון ובריאות כוללת (שווי 249 ₪)

מתעמלים מבפנים – הקלטת שמע לעידוד פעילות גופנית – הקלטה ייחודית הפועלת ישירות על תת המודע ומסייעת לעיצוב ולחיטוב הגוף, לעידוד פעילות גופנית, והרזיה מהירה ויעילה יותר (שווי 249 ₪) 

מסע אל העתיד – הקלטת שמע ליצירת מציאות – משפיעה על תת המודע לסייע לכם לעצב את העתיד שאתם חולמים עליו (שווי 99 ₪)

מסרים תת הכרתיים – הקלטת שמע לשינוי תת המודע – הקלטה ייחודית הפועלת ישירות על תת המודע ויוצרת בה שינוי (שווי 249 ₪)

שוקולד?! זה מגעיל אותי!  – שינוי עמוק ומהיר בתת המודע – טכניקה אפקטיבית, מהירה ועוצמתית לשינוי העדפות ותשוקה למזונות שונים, דרך שינוי הזכרון המבני במוח (שווי 199 ₪)

שינוי ברגע – טכניקה אפקטיבית להטמעת תוצאות בן רגע, שניתן ליישם בכל מקום ובכל מצב (שווי 199 ₪)

להתחיל את היום בעוצמה – הקלטה קצרה וייחודית שתסייע לכם להתחיל את היום שלכם מלאי אנרגיות. לחיזוק הבטחון העצמי והדימוי העצמי (שווי 199 ₪)

ליווי שבועי באימיילים – מדי שבוע תקבלו אימיילים בהתאם לשלב שלכם בתכנית. האימיילים יעזרו לכם להתמיד בתכנית, לקבל עוד מידע מקצועי, טיפים לשינוי ויקלו עליכם לראות תוצאות במהירות (שווי 399 ₪)

גישה חופשית לכל התכנים למשך שנה שלמה – משך התכנית – 3 חודשים  – עם ההצטרפות תקבלו גישה לכל התכנים, ההרצאות וההקלטות למשך שנה שלמה, כך שתוכלו לחזור על הדברים שוב ושוב. (שווי 999 ₪)

4 טכניקות שילמדו אתכם להשתחרר מהלחץ – לנשום נכון, טכניקות הרפיה ומדיטציה להתרעננות והתחדשות בחמש דקות (שווי 199 ₪)

טפט למחשב – טפט ייחודי למחשב הפועל ישירות על תת המודע ומסייע לאכילה מאוזנת ולירידה במשקל (שווי 59 ₪)

כלים פרקטיים חדשים כל שבוע  – פעם בשבוע תקבלו הודעה ישירות לווטסאפ שלכם עם השראה לשבוע וכלים מעשיים ליצור שינוי, להתמיד בתכנית ולהצליח.

הקלטות וסרטוני וידאו – ספריית וידאו עם תיעוד של כל המפגשים שיתקיימו, לשרותכם 24 שעות, לצפייה ללא הגבלה (שווי 500 ₪)

תמיכה קבוצתית וליווי מקצועי – השתייכות לקבוצת פייסבוק סגורה ופעילה של משתתפי התכנית. שם תוכלו לשתף, לקבל חיזוקים ולקרא חוויות של אחרים. הקבוצה מנוהלת על ידי ושם תוכלו לקבל מענה מקצועי לשאלות ולאתגרים העולים בתכנית (שווי 299 ₪)

בונוסים מטורפים לרגל השקת הספר
"רק אל תדברו איתי על דיאטות"

עותק עם הקדשה אישית של הספר "רק אל תדברו איתי על דיאטות" בהוצאת סטימצקי – במהלך חודש ינואר יצא לאור ספרי החדש "רק אל תדברו איתי על דיאטות" בהוצאת סטימצקי – הספר מתאר את המסע האישי שלי ליציאה מדיאטות ומהפרעות אכילה, סיפורים אמיתיים מהקליניקה, תיאוריה ומגוון רחב של תרגילים מעשיים לשינוי הרגלי אכילה וליציאה ממעגל הדיאטות.

עם הוצאתו לאור תהיו הראשונים לקבל עותק עם הקדשה אישית ישירות אליכם (כולל משלוח) (שווי 97 ₪)

תכנית און-ליין "רק אל תדברו איתי על דיאטות" – הספר כולל מגוון רחב של תרגילים וטכניקות ליצירת שינוי בהרגלי אכילה, שחרור אמונות מגבילות, התמודדות עם פחדים, רגשות ומחסומים המונעים מכם ליצור את השינוי שאתם רוצים. 

תקבלו גישה לתכנית המלאה המלווה את הספר, כולל מגוון רחב של תרגילים מוקלטים ומצולמים בהנחייתי. (שווי 1497 ש"ח)

כרטיס כניסה להשקה של הספר – עם צאתו של הספר יתקיים אירוע אינטימי מיוחד להשקתו בהשתתפותי המיועד למעגל החברים והמשפחה שלי. עם הצטרפות לתכנית, תקבלו כרטיס כניסה זוגי להשקה במתנה. (שווי 150 ש"ח)

כרטיס כניסה לכנס  – לרגל יציאתו של הספר אקיים במהלך חודש פברואר כנס מקצועי של 3 שעות ובו אעביר את המשתתפים תהליכים עוצמתיים של שינוי ושחרור מדפוסי אכילה, אמונות מגבילות ואתגרים בשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.

עם הצטרפות לתכנית תקבלו כרטיס VIP לכנס במתנה.

(אם לא יתאפשר לכם להשתתף בכנס, תוכלו להשתמש בכרטיס זה לכניסה לכנסים או לסדנאות אחרים שלי. (שווי 249 ש"ח)

המבצע מסתיים ב 31.12.18 בחצות

שווי התכנית  ₪6,784

תכנית "הנחיה להרזיה" בהתאמה אישית וליווי
קבוצתי ומקצועי, רק

6 תשלומים שווים של 327 ₪ בלבד

גישה מלאה לכל התכנים למשך שנה שלמה!

ליחצו כאן ובואו נצא לדרך ביחד

רוצים ליהנות
מהנחה נוספת?

הצטרפו עכשיו בתשלום אחד,במקום 6,784

רק ₪1,800 כולל מע"מ

המבצע מסתיים ב 31.12.18 בחצות

לפרטים נוספים וליצירת קשר התקשרו עכשיו: 072-3933100
או שילחו מייל liat@li-at.com

דילוג לתוכן